Unsere Grundlage für einen starken Körper

Gerätetraining aller großen Muskelgruppen mit Chipkarten steuerung

Gerätetraining

Von der Therapie übernommen, in der Prävention konsequent umgesetzt

Das Training an Geräten hat sich in der Therapie mittlerweile etabliert. Unser Präventionstraining an Geräten schließt daher nahtlos an das Training in der Therapie an. Hierbei orientieren wir uns an den Leitlinien der Gesellschaft für Medizinische Kräftigungstherapie. Ziele dieses Trainings sind unter anderem die Steigerung der Maximal- und Kraftausdauer, der Abbau von muskulären Dysbalancen, eine Vergrößerung des Bewegungsumfangs und die Kräftigung der Rumpf- und Stützmuskulatur. Und  wie in der Medizin gilt auch hier, die richtige Dosis (an Belastung) ist der entscheidende Faktor für ein gesundes Krafttraining. 

 

Das bietet unser Gerätetraining:

  • Medizinische Kräftigungstherapie zur Prävention
  • Individuelle Trainingsplanung
  • Flexible Trainingszeiten
  • Training für Jedermann mit stufenlos einstellbaren Therapie-Geräten
  • Training in angenehmer familiärer Atmosphäre
  • Umsichtige Betreuung
  • Faire und transparente Preise

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Gesundheitszentrum Oberrad © Sven Reul